德牧后腿怎么压？
“德牧”，指的是德国牧羊犬吗？ 如果是这个意思的话，下面这张图应该可以解释得比较清楚了（不清晰的话点一下图片就能看到大图了） 图中用红圈圈起来的地方就是后脚需要压的地方——髌骨下缘和胫骨上缘之间的部位，也就是通常所说的“膝部”。 用大白话说就是，让狗狗的膝盖不要完全伸直，稍微弯一点，或者说是“屈曲”一点。
其实所谓的“正确训练方法”并没有绝对的标准答案，因为影响最终效果的因素有很多，比如说狗的年龄、性格、体能等不同，还有训练者自身的经验与天赋等等。 所以我认为的训练方法是——“在不影响运动表现的情况下，尽力去压；在没有帮助的情况下，尽力去保持（不要过度伸张）”。 至于“如何正确地给德牧进行后肢肌肉力量训练”——我觉得题主可能更希望知道如何能有效地提高德牧的后腿肌力吧？ 这个问题的答案同样没有那么单一，但是如果有条件的话，还是建议从几个方面同时着手。
1.饮食管理 好的饮食结构可以为德牧提供充足的养分，从而让它能够更好地成长发育并维持正常的日常机能。如果想知道更为具体的营养成分表，可以在我的往期文章里找到（搜索关键词：狗粮）。 为德牧提供的食物中，最好含有丰富的蛋白质、钙、磷等矿物质以及维生素等食物成分，这样可以保证它获取足够多的营养成分。
2.运动锻炼 在确保德牧获得充足营养的基础上，还要有适当的活动量。 运动量不足会导致肌肉无力、骨骼生长缓慢甚至退化，也会增加机体损伤的几率。因此每天应有计划地带德牧外出活动，活动时间以30～60分钟为宜。 如果您没有足够的场地和时间经常带德牧出去活动的话，那么建议在室内为它做一些训练，例如敏捷梯训练（训练德牧上下爬梯子和钻箱子）和定点上厕所训练（如果德牧在外边便溺，要立刻制止并给予惩罚，让德牧认识到这样做是错误且需要承担“代价”的）。
3.训练动作 除了饮食上调整和户外活动外，还需要结合一些训练动作来帮助德牧增强后肢肌肉的力量。 例如深蹲起立、跳跃、跑步、来回往返跑、跳高、跳远……这些都是可以帮助强化腿部肌肉的练习。 当然还可以配合弹力带、哑铃等其他小工具协助训练。