泰迪狗能吃的水果是哪些?
1、苹果 作为最常见的水果之一,苹果富含人体所需维生素,尤其是胡萝卜素,有助于维持正常的免疫力,对视力也有保健作用。苹果中含有多糖,可增强免疫细胞的活性,因此吃苹果也有助于提高免疫力。 在保护心脏方面,苹果也是大有可为的。
2、香蕉 说到能够提高免疫力的水果,怎能少了香蕉的身影!香蕉中含有大量的碳水化合物,可为身体快速提供能量,有效缓解疲劳;另外其含有的钾元素,对于维持神经肌肉的兴奋性至关重要,是保证机体机能运转的重要营养素。 不仅如此,香蕉中还含有一种称为生物素的维生素,有助于调节肾上腺素的分泌,从而起到提升免疫功能的作用。而且其香味还是天然的镇静剂,让人心情放松,更有助于健康的睡眠。 除了直接食用外,将香蕉捣成泥状,敷在眼睛周围还具有淡化皱纹的功效呢。
3、雪梨 想要提高免疫力,还要从饮食做起。像梨子就是可以大力推荐的水果,尤其对于风热型感冒的患者,通过食用梨子可以达到生津止渴、清热去火的效果。 而雪梨相较于普通的梨子,营养成分更为丰富,特别是矿物质含量更高,可以帮助人体消除自由基,达到延缓衰老之功效。经常吃雪梨还能滋润咽喉,清新口气,减少口腔炎症的发生。
4、猕猴桃 其实想要通过吃水果来补充营养,猕猴桃就是一个不错的选择。因为其维生素C的含量极高,更是被称为“维C之王”,每100克猕猴桃中约含有690毫克的维生素C,堪称水果中的榜首。 猕猴桃还被誉为“免疫大师”,其中丰富的多酚类物质,能够起到消炎、抗突变的功效,而B族维生素含量也很丰富,而这些物质都对增强免疫力大有好处。