人眼睛为什么又泪痕?

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眼泪是我们身体的一部分,它由含有刺激眼睛的化学物质和水分组成,当您哭泣时,这些液体流过眼睑,冲走眼中的刺激物并湿润眼睛。 有时候,我们的眼睛会自己流出泪水,通常是在我们看见令人激动的事物或场景的时候;或者当我们看到让人悲伤或令人敬畏的人、事、物时,也会泪流满面。

然而,并非总是如此。许多药物会引起泪液分泌量下降甚至眼泪减少。当您感到眼睛发干,您可以尝试以下方法使您的眼睛“喝水”:

1. 使用不含防腐剂的一次性湿巾或纸巾轻轻擦拭眼睛,每次10分钟(请勿用力搓揉眼睛!);

2. 滴人工泪液,每天3-4次; 人工泪液是模拟人体天然泪液的眼药水,可以滋润眼睛,部分可以缓解眼睛干涩不适的症状。目前临床常用的品种有透明质酸纳滴眼液(舒润洁、润舒)、玻璃酸钠滴眼液(维朗明、亮视)、聚乙烯吡咯烷酮-羟丙基甲纤维素滴眼液(新泪膜)等,上述药请注意按药品说明书要求用药,切勿过量和使用时间过长。 特别提醒:对于干眼症患者尤其是重度干眼的患者,除局部滴用人工泪液外,还可考虑冲击治疗,即短时间大量使用人工泪液(每眼至少10ml以上),对于重度干眼患者的治疗有一定效果。但应注意人工泪液不能长期连续使用,一般建议一周不超过5次。

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人眼泪痕重往往是体内热气过盛,上火导致的。平时多吃一些清热降火的食物,一般就可以根治眼泪重和泪痕重的问题,不过如果体内气虚严重,或者严重上火,导致泪痕特别重,建议到医院就诊。

晚上睡觉时候要避免紧闭窗户,太闷的环境很容易上火,从而导致泪痕重,平时还要注意保持良好睡眠,不熬夜,经常熬夜也会导致身体上热气,引起泪痕重。

平时生活中少吃一些比较辛辣刺激的食物,尤其是烧烤,油炸类的食物,尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃蔬果有利于润肠通便,防止上火,可以有效改善泪痕问题。

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