遛狗对人的身体好吗？
1. 增加运动量，促进新陈代谢 很多人养狗，其实最主要的目的就是陪伴。但是往往我们在跟狗狗玩耍的时候，都是你在跑，它在追；你坐在那里不动，它也要过来蹭一蹭，蹭蹭你的脸，蹭蹭你的腿……这样下来，其实对于不爱运动的人来说，已经增加了不少运动量了。 并且有科学家做过相关研究，发现每天和狗狗一起散步20分钟可以减少3%的死亡风险！ 因为在走动时，人的脑垂体会释放一种叫做γ-氨基丁酸的神经递质，这种物质能够调节血糖含量，还能降低胆固醇水平、预防心脏病发作等。而定期遛弯能够起到很好的维持保健效果。
2. 缓解孤独，心理更健康 人老了之后，往往容易感受孤独。 而养一条狗，不仅可以解闷，而且对于老年人来说，经常跟狗狗互动可以延缓衰老，让情绪更愉悦，生理年龄变得更年轻。因为互动过程中，人体会分泌内啡肽，这是一种类似吗啡的激素，有麻醉作用，可以缓解疼痛，还有改善情绪的作用。 之前看到过一条新闻，一位来自台湾的6个孩子的妈妈，独自带着6个孩子到美国求学的艰辛，以及孩子长大后的骄傲与自豪，都让她流下了泪水。当记者问她原因的时候，她说是因为“孤单”。我想，她一定很爱自己的孩子们，否则也不会一个人背负起抚养6个孩子的重任。 但是人总归是要面对独处的时刻，这个时候如果有宠物在身边，至少能带来心理上的安慰吧。