金毛需要每天补钙吗?

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关于宝贝是否要补钙,这个还真说不准,当然如果是母乳喂养的话,而且宝宝的奶饮质量还不错,那么没有必要补钙。如果是吃狗粮的话,而且是吃天然粮,并且每天吃40~60克的量,也不需要补钙。补钙最好是在医生的指导性服用,不要自己盲目补。

六个月以下的幼儿不建议补钙,因为钙的吸收率低。就算宝宝因身体需要,在医生的指导下适量服用,也一定要在医生的指导下服用,千万不要盲目给幼儿吃。钙片等钙制剂不宜给一岁前的宝宝吃。给宝宝补钙,可以选用羊乳或纯牛奶,补钙效果都很好。

如果是母乳喂养,妈妈可以多吃含钙的食物,通过乳汁给孩子的。补钙的孩子要同时补充维生素D。一天晒不到一小时太阳的话就要补啊。补钙的孩子锻炼不能少,尤其是小宝宝,锻炼可以让孩子身体伸展,拉伸骨骼。补钙不能急于求成,需要适量日积月累。

注意事项

孩子断奶后,在饮食中间可以加喂一些钙含量比较丰富的奶粉,两岁左右就可以吃儿童专用食品了。

孩子一岁以后可以吃一些含有钙量的水果,例如芒果含有比较多的钙量,还有胡萝卜,如果孩子不喜欢吃这些食物,可以在这些食物中加一点牛奶,增加牛奶的浓度。

天气好的话多带孩子出去晒晒太阳,使皮肤中的紫外线可将吸收的维生素D转化成对皮肤有益的物质。这样可有效促进体内钙的吸收,对孩子长高很有帮助。

而要想从食物中获得钙,首选自然是奶类,包括牛奶、酸奶、奶酪等。奶类不仅含钙量丰富,而且吸收率相对更高,是人体获取钙的最重要食物来源。除了奶类,一些绿叶蔬菜也含有较多的钙,如小油菜、小白菜、芥兰、芹菜等。不过相对于奶类,蔬菜中的钙吸收率较低。

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