狗不吃盐会影响健康吗?
人们习惯给狗食加盐,为的是提高狗食欲。其实,这对于肉馋狗是一种虐待。有实验证实,狗吃肉时加一点盐有利于补充蛋白质,而加过多则对身体有害。 狗是肉食性动物,不吃盐,可消耗体内累积的盐分。但是,在一般情况下,狗是不会出现缺盐症状的,盐分足够。如果给狗喂肉的时候再加一点盐,反而会使狗血压升高,诱发一些疾病。
对盐敏症状的狗不吃盐就不会患病,这对于养宠物的家庭来说,的确值得注意。可是,对于大多数正常人而言,烹饪食物加盐是一件天经地义的事情。人吃盐,有利于补充矿物质,动物吃盐,有利于维持体内酸碱平衡。人如果不吃盐,倒可能是病。所以,对待吃盐的问题要一分为二,不能一概而论。
至于有人不吃盐瘦却发胖,可能是另一种原因所致:碳水化合物进食过多而未能及时消耗所致。碳水化合物进食过多,也会转化成脂肪。如果不吃盐,反而多吃碳水化合物,则肥胖来的更迅速。
有研究发现,如果人吃过多的盐,体内甲状腺荷尔蒙分泌增加,胰岛素密度下降,进而引起身体肥胖。盐吃得过多,就会使人体甲状腺素含量增高,而甲状腺素能加速体内很多组织细胞的氧化,增加热量产生,使人体轻易发胖。
其实,减肥只要把握好三大类食物的比例:
1.碳水化合物占总热量的65%~70% :包括淀粉、糖类、纤维、果酱、蜜饯、咖啡及其糖类。
2.蛋白质占20%:包括肉类、奶、蛋、豆类及其植物蛋白。
3.脂肪占15%~20% :包括植物油、鱼类油、奶油。另外,适当地吃一些保健食品,如降脂减肥胶囊等,效果会更加显著。