脚骨拐是缺钙的原因吗？
导致脚骨关节炎的原因有很多，如年龄、肥胖、关节损伤、内分泌紊乱、代谢异常、以及先天性关节结构异常等，其中年龄因素是重要的致病原因。尽管随着人们保健意识的增强，在日常饮食中十分注重补钙，但人体对钙的吸收却随年龄的增长而日益下降，尤其是45岁以后，人体骨骼内钙质的流失加速。加之妇女绝经后体内雌性激素水平明显下降，钙质的大量流失导致骨骼中胶原纤维和钙成分减少，骨量下降、骨质变疏松、脆性增加。这时如果长期站立、行走，加之鞋底过于柔软和劳损、关节内压力失衡，跖骨就会发生重力传导结构异常，跖骨头、跖骨颈过度受压，关节囊及韧带牵拉、劳损、关节滑膜炎症等病理变化，造成鞋子穿烂，足部骨头的变形，严重者可有局部关节脱位畸形，关节内发生骨赘增生，引起骨关节炎，即俗称的“脚骨质增生”。
因此，中老年人要重视身体各部位的保健，尤其是“顶梁柱”骨骼系统的保健，保持正常体重、合理膳食，补钙的同时要适当晒太阳和进行户外锻炼，促进钙的吸收。中老年人每天还要摄取1000毫克钙，一旦出现脚骨关节疼痛，要及早到正规医院诊治，以免病情发展严重而被迫手术，足病是疾病在足部的“投影”。