眼睛没精神怎么办？
1、增加睡眠时间 很多人由于工作原因，需要加班或者上夜班，这样就会导致睡眠不足，睡眠不足就会使眼睛没有精神头，这个时候最好的办法就是增加睡眠时间了。 一般建议每日睡眠时间达到8个小时左右，如果工作原因不能睡够8小时，那至少也要保证睡眠6个小时以上。睡眠充足了，眼睛才有精神。 除了增加睡眠时间之外，还可以通过打盹，闭目养神等方式来补充失去的睡眠。
2、经常做眼保健操 眼保健操很多人都做过，但是坚持的人并不多，其实坚持做眼保健操对于保护眼睛健康很有好处。 每天坚持做眼保健操，能够放松眼部肌肉，促进眼周血液循环，能有效地保护眼睛；
3、多看看绿色的植物 多看看绿色植物有助于保护眼睛，因为在绿色植物周围，存在大量的叶绿素，而叶绿素具有保护作用，可以帮助吸收蓝光等有害光线，同时还能起到舒缓眼疲劳的作用；所以平时可以多看看绿色植物，比如绿植、盆栽等等，这对于眼睛疲劳有很好的缓解作用！
4、做好眼部按摩 我们眼睛周围有不少的穴位，通过适当的推拿、点按，能够放松眼部肌肉，改善视力和调节功能，对于保护眼睛也很有好处。
5、注意用眼卫生 用眼不当容易导致眼睛干涩等情况，因此要注意不要用脏手揉眼睛，勤剪指甲，勤洗手，注意良好的用眼习惯。